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Maison des aînés de Lévis
Bienvenue en
tout temps
Le programme ViActive est offert à la Maison des Aînés aux personnes de 50 ans et plus, mais aussi aux regroupements d'aînés de Chaudière-Appalaches afin de les initier aux bienfaits et à la pratique de l'activité physique.
Programme national depuis 1988 , ViActive a été implanté en Chaudière-Appalaches depuis plusieurs années et compte près de 150 groupes actifs, dont 24 dans la grande vile de Lévis.
ViActive est conçu pour aider les personnes de 50 ans et plus à bouger plus régulièrement. Les animateurs et animatrices de chaque groupe "Viactive" sont supportés par des conseillers, qui leur rendent disponibles les outils d'animation nécessaires. C'est un rendez-vous hebdomadaire pour toutes les personnes de 50 ans et + avec la santé et l'amitié.
Vivre en équilibre, à nous de jouer !
Ce programme est offert en complément aux séances d’exercices ViActive. Il sensibilise les aînés aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu’aux événements de la vie. Des ateliers animés par des bénévoles préalablement formés, présentent des thématiques sous forme d’activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc.
Hiver 2020
Débute le 21 janvier
*Mardi 9 h 30 - Zen
*Mardi 10 h 45 - Cardio
Inscription non obligatoire
Coût : 3 $ chacun
ou 5 $ pour les deux cours
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